कैफीन

"पब मेड" से एक आर्टिकल

कैफीन मुसकराती लकड़ी के कारोबार की असाधारण गतिविधि।
वंडेनबेन्हे के, गिलिस एन, वान लेमपुट्टे एम, वान हेके पी, वानस्टापेल एफ, हेस्पेल पी।
शारीरिक शिक्षा और भौतिक चिकित्सा विभाग, के संकाय   काइन्सियोलॉजी, काथोलिएके यूनिवर्सिट ल्यूवेन, बेल्जियम।
इस अध्ययन का उद्देश्य मौखिक क्रिएटिन के प्रभावों की तुलना करना था   (Cr) पूरकता   क्रिएटिन के साथ   पूरकता   में   कैफीन के साथ संयोजन (सीआर + सी) मांसपेशी फॉस्फोक्रीटाइन (पीसीआर) पर   स्वस्थ पुरुष स्वयंसेवकों में स्तर और प्रदर्शन (n = 9)। इससे पहले   और प्लेसबो के 6 दिनों के बाद, Cr (0.5 gx kg-1 x day-1), या Cr (0.5 g)   x किलो -1 x दिन -1) + C (5 mg x kg-1 x दिन -1) पूरकता ,   31P- परमाणु चुंबकीय अनुनाद स्पेक्ट्रोस्कोपी   gastrocnemius मांसपेशियों और एक अधिकतम आंतरायिक व्यायाम थकान   आइसोकिनेटिक डायनेमोमीटर पर घुटने एक्सटेन्सर के परीक्षण थे   प्रदर्शन किया। अभ्यास में तीन लगातार अधिकतम शामिल थे   सममितीय संकुचन और 90, 80 और 50 की तीन अंतराल श्रृंखला   अधिकतम स्वैच्छिक संकुचन 2 के बाकी अंतराल के साथ प्रदर्शन किया   श्रृंखला के बीच मिनट। मांसपेशी एटीपी एकाग्रता बनी रही   तीन प्रयोगात्मक शर्तों पर निरंतर। Cr और Cr + C   वृद्धि हुई (पी <0.05) मांसपेशी पीसीआर एकाग्रता 4-6% तक। गतिशील   हालाँकि, टोक़ के उत्पादन में 10-23% की वृद्धि हुई (P <0.05)   Cr द्वारा लेकिन Cr + C द्वारा नहीं बदला गया था। के दौरान टोक़ सुधार   2-मिनट के आराम के तुरंत बाद Cr सबसे प्रमुख था   व्यायाम मुकाबलों। आंकड़े बताते हैं कि Cr   पूरकता   मांसपेशी पीसीआर एकाग्रता को बढ़ाता है और स्पष्ट रूप से सुधार करता है   आंतरायिक व्यायाम के दौरान प्रदर्शन। यह एर्गोजेनिक है   प्रभाव, हालांकि, कैफीन के सेवन से पूरी तरह से समाप्त हो जाता है।

कैफीन एक सामाजिक रूप से स्वीकृत दवा के अलावा और कुछ नहीं है