• प्रोटीन और प्रोटीन बनाने वाले अमीनो एसिड मसल के बिल्डिंग ब्लॉक्स हैं।
  • विभिन्न प्रोटीन पाउडर अलग-अलग दरों पर रक्त प्रवाह में जारी करते हैं e- तेज़, मध्यम, धीमी गति से रिलीज़।
  1. WPI तेज है।
  2. डब्ल्यूपीसी, एग एल्बमन और एसपीआई मध्यम हैं।
  3. कैसियन धीमा है।
  • प्रोटीन का मिश्रण अपने सिस्टम में काम कर रहे प्रोटीन को अधिक से अधिक समय तक बनाए रखना बहुत अच्छा विचार है।
  • जब आपके पास आपके सिस्टम में प्रोटीन होगा तो आप एनाबॉलिक (वृद्धि) अवस्था में होंगे। जब प्रोटीन बाहर निकलता है तो आपका शरीर कैटाबोलिक (मरम्मत और पुनर्चक्रण के लिए मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़कर) बदल जाएगा।
  • प्रोटीन आपको मोटा करने की संभावना नहीं है। यदि आप पाते हैं कि आप दुबले प्रोटीन शेक का उपयोग करते हुए वसा पर डाल रहे हैं तो यह उस दूध से होगा जो आप प्रोटीन पाउडर का उपयोग कर रहे हैं (सभी डेयरी दूध चीनी / लैक्टोज के साथ पैक किया गया है)।
  • जब वजन कम करने की कोशिश की जा रही है, तो शुद्धतम प्रोटीन होना आवश्यक नहीं है, क्योंकि सभी प्रोटीन (बिना जोड़ा कार्ब्स) चयापचय बढ़ाते हैं और मांसपेशियों में वृद्धि का समर्थन करते हैं, पानी में ले जाने पर वसा में परिवर्तित नहीं होते हैं।
  • Ada Street अत्यधिक तेज़-मध्यम-धीमी प्रोटीन के मिश्रण के साथ प्रोटीन पाउडर के उपयोग की अत्यधिक सलाह देती है क्योंकि यह दुबला मांसपेशियों की वृद्धि, फैटोलॉस और रिकवरी के लिए सबसे अच्छा परिणाम देगा।
वर्तमान में हमारी सबसे अच्छी बिक्री और पसंदीदा प्रोटीन पाउडर अर्बन मसल द्वारा प्लेटिनम ब्लेंड है। इस उत्पाद में प्रोटीन, शुद्धता और स्वाद का मिश्रण दूसरा नहीं है और हम इसे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन शेक की तलाश में किसी को भी सुझाएंगे।