मैग्नीशियम शरीर में 300 से अधिक एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं में शामिल एक खनिज है। समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मैग्नीशियम महत्वपूर्ण है। आधुनिक दिन आहार मिट्टी और खाद्य प्रसंस्करण में खराब खनिज सामग्री के कारण मैग्नीशियम की कमी हो सकती है। यह वह जगह है जहाँ शरीर में इन महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाला मैग्नीशियम पूरक काम आ सकता है।

क्या हमारे मैग्नीशियम इतना अद्वितीय और अन्य ब्रांडों के लिए बेहतर बनाता है?

1. हमने इस सूत्र में मैग्नीशियम के 4 विभिन्न रूपों को मिलाया है। हमने मैग्नीशियम ऑक्साइड को अपने सूत्र से बाहर रखा है क्योंकि यह खराब अवशोषित होता है और इसका एक रेचक प्रभाव हो सकता है।
2. वे गोलियां निगलने के लिए छोटे, गोल, आसान आते हैं - उन विशाल घोड़े की गोलियों के विपरीत जो एक चोकिंग खतरा हैं।
3. यह कैल्शियम से मुक्त है। मैग्नीशियम मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, जबकि कैल्शियम का विपरीत प्रभाव संकुचन है। जब आप आराम करने की कोशिश कर रहे हैं तो यह वह नहीं है जो आप चाहते हैं!x!
4. किसी भी कृत्रिम रंग या मिठास, डेयरी, खमीर, लस या चीनी से मुक्त।

मैग्नीशियम पूर्ण के लाभ:

• तनाव कम करना: मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करता है। तनाव शरीर में मैग्नीशियम के भंडार को कम कर देता है, जिससे हमें तनाव और मैग्नीशियम की कमी के दुष्चक्र के माध्यम से तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है।
   
• सिरदर्द प्रबंधन: कई अध्ययनों ने बताया है कि मैग्नीशियम पूरकता सिरदर्द को दूर करने में मदद कर सकती है।
   
• कमी हुई मांसपेशियों में ऐंठन: इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ है। सभी इलेक्ट्रोलाइट्स में से, मैग्नीशियम सबसे अधिक कमी है और मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन और जकड़न के साथ जुड़ा हुआ है। मैग्नीशियम के साथ पूरक होने पर कई लोग अपने ऐंठन से राहत का अनुभव करते हैं।
   
• बेहतर नींद: के रूप में मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है, यह तनाव को कम करने और विश्राम से बाहर निकलने में मदद करने के लिए बिस्तर से पहले लेने के लिए एक महान पूरक है। तनाव एक गरीब रात की नींद के सबसे आम कारणों में से एक है, इसलिए तनाव को कम करने में मदद करना आरामदायक नींद के लिए फायदेमंद हो सकता है।

मैग्नीशियम पूरक की आवश्यकता को बढ़ाने वाले कारक:

• ताजे फल और सब्जियों का कम सेवन
• बड़ी उम्र
• बार-बार व्यायाम करना
• मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन
• अनिद्रा
• उच्च तनाव

खुराक:

• व्यसक: प्रतिदिन 2-4 गोलियां या स्वास्थ्य चिकित्सक द्वारा निर्देशित।

चेतावनी और मतभेद:

• अत्यधिक खुराक एक रेचक प्रभाव पैदा कर सकता है।
• यदि लक्षण बने रहते हैं तो मरीजों को अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
• Biphosphonate ड्रग्स जैसे Fosamax और Actonel आदि लेने से कम से कम 2 घंटे दूर रहें।
• टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं से 2 घंटे दूर रहें।
• यदि लक्षण बने रहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभालकर्ता से परामर्श करें। हमेशा लेबल पढ़ें। निर्देशन के अनुसार ही उपयोग करें।

प्रति गोली सक्रिय तत्व: