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运动量来找到的盒子几乎变得与健身房一样受欢迎,这就需要专门的补品来适应这种快速发展的运动的需求。由于Crossfit结合了举重,力量训练和耐力训练的功能,因此需要预先训练的教练,让他们长期提供身体能量,以替代ATP能量并在使用时阻止乳酸(而不是咖啡因的物理消耗)。 Crossfit还需要内部,恢复和肌肉修复氨基酸,以及完美的运动后蛋白质来替代糖原能量供应,并提供速效蛋白质来启动恢复和肌肉生长过程。

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