在过去的18年中， 布里斯班的Ada Street折扣食品补充剂一直为澳大利亚各地的食品补充剂爱好者提供最优惠的范围和专家建议，包括折扣食品补充剂，培训和营养！我们在健美补品和运动补品方面的知识享誉澳大利亚，在布里斯班，悉尼，墨尔本，阿德莱德，堪培拉，珀斯，达尔文及其之间的每个地方都有客户。
我们全系列的蛋白质粉，肌酸，谷氨酰胺，支链氨基酸，测试助推器，GH助推器，脂肪燃烧器，增重剂等等，将满足您所有的补充需求。
不要以为因为我们位于布里斯班昆士兰州，所以我们无法快速为您提供补充食品……我们可以！我们极其高效的邮购团队会在您订购商品的同一天（通常在一个小时之内！）使您惊奇并把您的包裹带出门。布里斯班，黄金海岸，图文巴，伊普斯维奇和阳光海岸的客户甚至可以在午餐前下订单获得当日交货。
亲眼看看为什么Ada Street在将近20年后仍然是体育和健身补品行业的领导者...您不会失望的;）
让我们看看补品可以帮助我们改善运动，训练和/或生活方式方面的不同方式。
补品可以帮助以下方面 ：
肌肉恢复
肌肉生长
电力和能源
耐力
减肥
体重增加
一般饮食管理
肌肉生长与恢复
补充剂最常见的用途是用于涉及相似过程的肌肉生长和恢复。那就是肌肉组织随着新的生长而恢复或修复。
所有的肌肉组织都是由蛋白质组成的，因此您的身体需要持续不断的蛋白质供应，以实现最快的修复或生长。如果消化系统中没有蛋白质，您的身体将恢复分解肌肉（分解代谢）的功能，以提供必要的氨基酸来重建和生长受训练破坏的组织。
避免分解代谢的最佳方法是每天多次使用多释放，恒定和长期释放的蛋白质，以确保蛋白质以及因此的氨基酸始终可用。最好的做法是在进餐之间，训练后和就寝前将蛋白质摄入中间。由于训练后2或3天的恢复过程仍在进行中，因此，在两餐之间以及非训练日之前就应该服用蛋白质。
训练后，应将碳水化合物添加到蛋白质奶昔中，以确保不会丢失肌肉组织来替代肌肉和肝脏中的能量（糖原）。
通常用于肌肉恢复和生长的其他补充剂是训练后恢复的专门混合物，睾丸激素加强剂和HGH提肌。
回收混合物通常由谷氨酰胺，HMB和支链氨基酸等成分的不同混合物组成。这些工作可增强系统的组织构建能力，以确保您的身体在下一次训练之前可以恢复和生长。
最有效的睾丸激素增强剂是基于Tri藜的增强剂，原薯s苷％是公认的产品强度指标。通过刺激体内更高水平的睾丸激素的产生，它们的使用可导致更多的肌肉恢复和生长以及力量和耐力，并为您的训练提供精神上的帮助。
HGH刺激制剂可触发垂体释放大量生长激素，从而提供恢复，健康和瘦肌肉的生长。
有关这些补充剂的各种类型及其使用，电话，电子邮件或致电给我们在商店中查看的信息。
电力与能源
许多产品已开发为训练前饮料，可在您的训练或运动中提供更多动力和能量。它们主要由自己的肌酸类型组成，或与其他各种成分（如一氧化氮增强剂和其他ATP前体）结合使用，它们提供了扩展的能量水平，增强的强度和在旅途中的恢复。
最受欢迎的是肌酸和一氧化氮增强剂（精氨酸的特殊类型）结合使用，可大大增强您的ATP能量，能量，泵，氧气和血流量，并缓冲乳酸的积累。
许多公司采取人口众多的途径，用咖啡因为其产品添加花边（当然，除了消除肌酸和一氧化氮的影响外），这是一种精神假冒，会导致身体物理关闭（限制血液流动，脱水，对肌肉组织的分解代谢等）并使系统耗尽，阻碍恢复。 （请参阅“文章”下有关咖啡因的完整文章）
睾丸激素增强剂也因其总体作用而在功率和能量类别中，特别是对男性。它们在训练过程中提供动力和力量，并改善肌肉的生长和恢复。
耐力
为了促进耐力运动的长期能量，专门从事这一领域的公司通常将注意力集中在碳水化合物和电解质含量高的产品上，以替代训练或比赛中消耗的能量。这些提供了补充肌肉能量储存糖原的能力，并维持了人体的PH平衡，这是必不可少的，并结合了足够的液体摄入以避免脱水。
碳水化合物能量凝胶也很受欢迎，可在运行中立即提供能量增强。
在该领域中使用的其他产品包括含有蛋白质和碳水化合物的恢复性饮料，ATP能量增强剂（例如Co Q10）和一些新型肌酸/一氧化氮预训练饮料，也可以发挥很大的优势。
减肥
减肥的补充包括使用蛋白质粉增加瘦蛋白质的摄入量（占饮食的百分比）并减少脂肪和碳水化合物的量。
为了加速脂肪的流失，有很强的产热剂，甲状腺刺激剂和肝脏清洁系统，以及将脂肪穿梭到肌肉中用作能量并阻止碳水化合物吸收的产品。
在我们的“减脂”文章的“文章”部分中，这个领域涉及很多，并且得到了更深入的处理。
体重增加
对于那些难以保持体重或需要进行某种运动（例如足球）的人来说，蛋白质和碳水化合物的混合物称为增重剂，旨在提供足够的碳水化合物来满足您的能量需求，并剩下一些转化为脂肪，它将为您的身体提供更好的生长基础，并保留仅用于构建和修复肌肉组织的蛋白质。
许多增重剂还将包含必需脂肪酸，谷氨酰胺和支链氨基酸，以增强生长过程。
如前所述，必须在一天中的大部分时间里将这些产品提供给您的身体，因此，体重增加者中的蛋白质也应包含快速，中度和缓慢的混合物，并且每天要服用几次。
请参阅有关体重增加的单独文章。
一般饮食管理
补品可以通过多种方式帮助您获得更好的饮食。
在饮食不足的地方提供更多的蛋白质。
提供高蛋白，低碳水化合物的食物以帮助减肥。
为不进餐或需要增重的人提供营养丰富的蛋白质/碳水化合物代餐。
提供维生素以补偿水果和蔬菜摄入不足等。
本文并非旨在回答您有关补充剂的所有问题，而只是为了说明补充剂的各种用途。
有关您个人需要的补充剂的更多信息，您可以
电话07 3371 0711
电子邮件sales@supplementscentral.com.au
或致电并在商店中与我们交谈。