乳清蛋白

乳清蛋白被普遍認為是健美補品,運動補品和一般健身用途的最佳蛋白質形式。這是因為乳清蛋白中的氨基酸含量很高,它們是肌肉組織和人體除脂肪以外的大部分部位的重要組成部分。在兩種類型的乳清中,乳清蛋白分離物和乳清蛋白濃縮物,當調味時,乳清蛋白分離物是最純淨的形式,純度為約88-90,而乳清蛋白濃縮物為約76純淨。e.

新研究表明,每天服用一兩次蛋白質,可以幫助改善許多健康狀況, 癡呆和老年癡呆症以及其他退行性疾病最近得到了證實,人們早已知道它可以幫助解決肌肉萎縮性疾病以及受傷或手術中的康復。

當然最常見的用法乳清蛋白 在健美補品和健身市場中,從肌肉增長和恢復的培訓課程中獲得最大收益至關重要。

乳清蛋白對於那些低碳水化合物飲食的人來說,是一種獲取必需的蛋白質以維持肌肉組織而又不失脂肪的好方法,對於任何只需要增加蛋白質攝入量以維持整體健康的人來說,都是一種很好的方法。

乳清蛋白是在類似於以下所示的工廠中,從乾酪生產的副產品乳清中加工得到的。w.

 


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