鍛煉後-恢復

鍛煉後服用的補充劑可以使您的鍛煉受益倍增。您需要碳水化合物來替代通常儲存在肌肉中但在訓練過程中消耗的糖原的能量,並且還需要作為胰島素峰值來吸收所有其他運動後補充劑,例如用於肌肉恢復的蛋白質,BCAA'S和谷氨酰胺,還可以增強肌肉恢復,HMB抗分解代謝和肌肉組織合成器,以及用於瘦硬肌肉恢復的GH催化劑。通過使用合適的運動後補品和蛋白質,您可以從培訓中充分受益。如需補充,請輕鬆查看都市肌肉組合,其協同設計可為您的預期目的提供最佳效果。e.

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