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MSP培訓日記

通過MSP個人培訓日記，您可以通過計劃和跟踪運動和飲食來更快地達到培訓目標。

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    為什麼要訓練日記 目標，夢想，結果。 體格世界中的成就者從您現在所在的地方開始。他們之所以成功，是因為他們找到了確保進步然後加速進步的方法。他們知道何時改進，為什麼改進以及如何改進。有了這些知識，他們就制定了成功的計劃。 成功的方式，時間和原因的這種結合取決於許多方面：正確的培訓，正確的態度和...

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